心も体も温まる！ 鮭のちゃんちゃん風鍋【きょうも小鍋ごはん】

おばんです！　料理で愛を届けたい、木村食堂のキムケンことキムラケンジです。絶好調で第4回目を迎えた本連載、ユネスコあたりでは早くも「彼の連載は無形文化財にすべきだ…！」という議論がされているという噂は全く聞きませんが、今回もフルスロットルで攻めていきたいと思います。いくぜ！Yeah！！（そんなテンションの連載じゃない）

前回も触れたとおり、私は「Yeah！ オレは北海道生まれ北海道育ち、寒そうな日には大体ももひき！」でおなじみの道産子ですが、高校を卒業して北海道を飛び出してから約15年経ち、今じゃすっかりシティの男としてTOKYOの最先端で働いております。

とはいえ、道産子魂は忘れることなく、いつでも気持ちは北海道にあるつもりです。仕事中だって、いつも北海道のことを考えています。魂はいつも北海道にあります。心ここにあらずです。（仕事しろ）

そんな北海道Loverの私が今回紹介するレシピは「鮭のちゃんちゃん風鍋」です。北海道名物ちゃんちゃん焼きをリスペクト＆オマージュした、心も体も温まる逸品です。夏はクーラーが効きすぎて意外とカラダが冷えているもの。カラダの冷えは美容の大敵ですからね！

しかしこの「ちゃんちゃん」ってどういう意味なんでしょうね。と思って、北海道友達のライングループに「ちゃんちゃん焼の『ちゃんちゃん』の意味わかる？」と聞いたのですが、24時間以上8人が既読スルーで、やっと帰ってきた言葉が

「ググれば？」

でした。ひどい。

☆心も体も温まる！鮭のちゃんちゃん風鍋☆

■材料（1人分）

• 鮭切り身…1切れ
• キャベツ（ざく切り）…2枚分
• ブナシメジ（石づきをとってほぐす）…1/4株
• だし汁…200ml
• 一味唐辛子…お好みで
• （A）味噌…小さじ1　醤油…小さじ1　酒…小さじ1

作り方

①だし汁と具材を全て小鍋に入れ、沸騰したら弱火にして（A）を加える。

②蓋を閉じて5分煮込み、お好みで一味唐辛子を散らす。

ポイント

野菜はお好みで、もやしやタマネギを入れても◎

ごま油をちょい垂らししても美味しいですよ！